W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.

W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.

W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.W trakcie warsztatów omówię nie tylko najczęstsze urazy rąk, ale także sposoby ich leczenia i zapobiegania. Co ważne, poruszę również temat wspinania z kontuzją – jak radzić sobie, gdy nie możemy używać pełnej siły dłoni czy palców, a mimo to chcemy utrzymać aktywność. Pokażę, jak „wspinać się dookoła” – czyli jak dostosować technikę i wybierać odpowiednie drogi, by nie przeciążać kontuzjowanego miejsca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak kontynuować wspinaczkową pasję bez ryzyka pogłębiania urazów.