Trening Medyczny
Popraw swoją mobilność, siłę i poczuj się lepiej
Trening medyczny to specjalistyczny program ćwiczeń fizycznych, który jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta w celu poprawy zdrowia i przywrócenia sprawności fizycznej. Jest to metoda terapeutyczna, która pomaga w leczeniu urazów, rehabilitacji pooperacyjnej, łagodzeniu dolegliwości bólowych oraz poprawie kondycji osób z przewlekłymi chorobami.
Jak wygląda trening medyczny?
Trening medyczny jest zawsze dostosowany do potrzeb i możliwości pacjenta. Sesje obejmują ćwiczenia, które są bezpieczne i skuteczne w przypadku schorzeń, takich jak:
Problemy z kręgosłupem
Urazy stawów i mięśni
Bóle przewlekłe (np. bóle pleców, kolan)
Pooperacyjne rehabilitacje
Trening medyczny może obejmować:
Ćwiczenia wzmacniające – Budowanie siły mięśniowej w bezpieczny sposób
Rozciąganie i mobilizację stawów – Poprawa elastyczności i zakresu ruchu
Ćwiczenia poprawiające równowagę – Zwiększenie stabilności i koordynacji
Programy cardio dostosowane do kondycji pacjenta – Bezpieczne wzmacnianie układu krążenia
Korzyści płynące z treningu medycznego:
✅ Redukcja bólu – Skuteczne łagodzenie dolegliwości
✅ Poprawa zakresu ruchu – Zwiększenie mobilności stawów
✅ Zwiększenie siły mięśniowej i elastyczności – Wzmocnienie całego ciała
✅ Przywrócenie pełnej sprawności – Po kontuzjach lub operacjach
✅ Wzrost ogólnej kondycji fizycznej – Poprawa wydolności organizmu
✅ Poprawa jakości życia – Powrót do codziennych aktywności bez ograniczeń
Magda
Trening Medyczny
Do Mateusza trafiłam po wypadku na ściance wspinaczkowej (upadek na głowę), po którym przez ból nie obracałam głową i z informacją, że za 3 tygodnie mam kurs turystyki zimowej w Tatrach i trzeba mnie do tego czasu postawić na nogi. Udało się! Terapia połączona z ćwiczeniami dała super rezultaty:) śmigam po górach, wspinam się i nie odczuwam bólu :) dziękuję i polecam na maksa!
Julia
Trening Medyczny
Mateusz jest bardzo profesjonalnym, a zarazem przemiłym człowiekiem :) Przyszłam z polecenia, zostanę na dłużej. Posiada ogromną wiedzę zarówno na temat medycznych treningów, jak i skutecznej terapii. Doskonale zauważa wszystkie detale i naprawdę pomaga mi w rehabilitacji po złamaniu z przemieszczeniem. Po wizycie u Mateusza poczułam, że moja stopa nie była w takim dobrym stanie od dawna. Serdecznie polecam!
Bartek
Trening Medyczny
Przez 5 miesięcy borykałem się z bólem barku, który wykluczył mnie z treningów kalisteniki. Trafiłem do Mateusza i dzięki trafnie dobranym ćwiczeniom ból zaczął szybko ustępować. Już po 2 tygodniach mogłem powoli wracać do treningów. Polecam i dziękuję z całego serca!